Meniskskada

Meniskskadaär en av de vanligaste knäskadorna, vanligare hos unga vuxna och fler män än kvinnor.

Menisken är en C-formad dämpande struktur av elastiskt brosk som sitter mellan de två huvudbenen som utgörknäled.Menisken fungerar som en kudde för att förhindra skador på ledbrosket från slag.Meniskskador kan orsakas av trauma eller degeneration.Meniskskadaorsakad av allvarliga trauman kan kompliceras av mjukdelsskada i knä, såsom kollateral ligamentskada, korsbandsskada, ledkapselskada, broskytaskada etc. och är ofta orsaken till svullnad efter skada.

Meniskskador uppstår mest sannolikt närknäledrör sig från flexion till extension åtföljd av rotation.Den vanligaste meniskskadan är den mediala menisken, den vanligaste är skadan på meniskens bakre horn och den vanligaste är longitudinell ruptur.Revans längd, djup och placering beror på förhållandet mellan den bakre meniskens vinkel mellan lårbens- och tibialkondylerna.Medfödda avvikelser i menisken, särskilt det laterala diskoida brosket, är mer benägna att leda till degeneration eller skada.Medfödd ledslapphet och andra inre störningar kan också öka risken för meniskskada.

På ledytan av skenbenet finns detmediala och laterala meniskformade ben, kallad menisk, som är tjockare i kanten och tätt förbundna med ledkapseln, och tunna i mitten, som är fri.Den mediala menisken är "C"-formad, med det främre hornet fäst vid det främre korsbandets fästpunkt, det bakre hornet fäst mellantibialinterkondylär eminens och det bakre korsbandets fästpunkt, och mitten av dess yttre kant är nära förbunden med det mediala kollateralligamentet.Den laterala menisken är "O"-formad, dess främre horn är fäst vid det främre korsbandets fästpunkt, det bakre hornet är fäst vid den mediala menisken anteriort till det bakre hornet, dess yttre kant är inte ansluten till det laterala kollaterala ligamentet, och dess rörelseomfång är mindre än den mediala menisken.stor.Menisken kan röra sig med knäledens rörelse i viss utsträckning.Menisken rör sig framåt när knät sträcks ut och bakåt när knät böjs.Menisken är ett fibrobrosk som inte har någon blodtillförsel själv, och dess näring kommer huvudsakligen från ledvätskan.Endast den perifera delen som är kopplad till ledkapseln får viss blodtillförsel från synovium.

Därför, förutom självreparationen efter att kantdelen är skadad, kan menisken inte repareras av sig själv efter att menisken tagits bort.Efter att menisken har tagits bort kan en fibrobrosk, tunn och smal menisk regenereras från synovium.En normal menisk kan öka nedtryckningen av tibialkondylen och dämpa lårbenets inre och yttre kondyler för att öka stabiliteten i leden och buffertchock.

Orsakerna till meniskskada kan grovt delas in i två kategorier, den ena orsakas av trauma och den andra orsakas av degenerativa förändringar.Den förra är ofta våldsam mot knät på grund av akut skada.När knäleden är böjd gör den kraftig valgus eller varus, intern rotation eller extern rotation.Den övre ytan av menisken rör sig med lårbenskondylen i större utsträckning, medan den roterande friktionsskjuvkraften bildas mellan den undre ytan och tibialplatån.Kraften från plötsliga rörelser är mycket stor, och när den roterande och krossande kraften överskrider meniskens tillåtna rörelseomfång kan det orsaka skada på menisken.Meniskskadan orsakad av degenerativa förändringar kanske inte har någon uppenbar historia av akut skada.Det beror vanligtvis på det frekventa behovet av att arbeta i en halvhukposition eller en hukposition, och upprepad knäböjning, rotation och extension under lång tid.Menisken kläms upprepade gånger och slits bort.leda till skärsår.

Förebyggande:

Eftersom den laterala menisken inte är ansluten till det laterala kollaterala ligamentet är rörelseomfånget större än för den mediala menisken.Dessutom har den laterala menisken ofta medfödda diskoida deformiteter, så kallade congenital discoid menisk.Därför finns det fler chanser för skador.

Meniskskadorär vanligare hos bollspelare, gruvarbetare och bärare.När knäleden är helt utsträckt är de mediala och laterala kollaterala ligamenten täta, leden är stabil och risken för meniskskada är mindre.När den nedre extremiteten är viktbärande, foten är fixerad, och knäleden är i halvflexionsposition, rör sig menisken bakåt.trasig.

För att förebygga meniskskada är det främst att vara uppmärksam på knäledsskada i det dagliga livet, att värma upp innan träning, att träna leden fullt ut och att undvika idrottsskador under träning.Äldre människor rekommenderas att minska ansträngande konfrontationssporter, såsom basket, fotboll, rugby, etc., på grund av försämrad kroppskoordination och elasticiteten hos muskelligament.Om du måste delta i ansträngande konfrontationsidrotter bör du också vara uppmärksam på vad du kan göra och undvika att göra svåra rörelser, särskilt rörelserna med att böja knäna och vända dig om.Efter träning bör du också göra ett bra jobb med att koppla av som helhet, vara uppmärksam på vila, undvika trötthet och undvika att bli kall.

Du kan också träna musklerna runt knäleden för att stärka stabiliteten i knäleden och minska risken för knämeniskskador.Dessutom bör patienterna vara uppmärksamma på en hälsosam kost, äta mer gröna grönsaker och livsmedel med hög proteinhalt och hög kalciumhalt, minska fettintaget och gå ner i vikt, eftersom överdriven viktbärande kommer att minska stabiliteten i knäleden.