Meniskskada

Meniskskadaär en av de vanligaste knäskadorna, vanligare hos unga vuxna och fler män än kvinnor.

Menisken är en C-formad dämpande struktur av elastisk brosk som sitter mellan de två huvudbenen som utgörknäled. Menisken fungerar som en kudde för att förhindra skador på ledbrosket från påverkan. Meniskskador kan orsakas av trauma eller av degeneration.MeniskskadaOrsakat av allvarliga trauma kan kompliceras av mjukvävnadsskada, såsom säkerhetsskada, såsom säkerhetsskada, korsbandsskada, ledkapselskada, broskens ytskada, etc., och är ofta orsaken till svullnad efter skada.

Meniskskador kommer troligtvis att inträffa närknäledFlytt från flexion till förlängning åtföljd av rotation. Den vanligaste meniskskadan är den mediala menisken, den vanligaste är skadan på det bakre hornet på menisken, och det vanligaste är det longitudinella brottet. Längden, djupet och platsen för tåren beror på förhållandet mellan den bakre meniskvinkeln mellan lårbens- och tibialkondylerna. Medfödda avvikelser hos menisken, särskilt den laterala discoidbrosket, är mer benägna att leda till degeneration eller skada. Medfödd gemensam slapphet och andra interna störningar kan också öka risken för skador på menisk.

På den artikulära ytan på skenbenet finns detmediala och laterala meniskformade ben, kallad menisk, som är tjockare i kanten och tätt anslutna till fogkapseln och tunna i mitten, som är gratis. Den mediala menisken är "C" -formad, med det främre hornet fäst vid den främre korsbandsbindningspunkten, det bakre hornet fäst mellantibialIntercondylar eminens och den bakre korsbandsbindningspunkten, och mitten av dess ytterkant är nära kopplad till det mediala kollaterala ligamentet. Den laterala menisken är "O" -formad, dess främre horn är fästa vid den främre korsbandsbandspetsen, det bakre hornet är fäst vid den mediala menisken som är främre till det bakre hornet, dess yttre kant är inte ansluten till det laterala säkerhetsband och dess rörelse är mindre än det med det mediala menisk. stor. Menisken kan röra sig med knäledens rörelse i viss utsträckning. Menisken rör sig framåt när knäet förlängs och rör sig bakåt när knäet är böjt. Menisken är ett fibrokartilage som inte har någon blodtillförsel själv, och dess näring kommer främst från synovialvätskan. Endast den perifera delen som är ansluten till ledkapseln får lite blodtillförsel från synovium.

Därför, utöver självreparationen efter att kantdelen har skadats, kan menisken inte repareras av sig själv efter att menisken har tagits bort. När menisken har tagits bort kan en fibrokartilaginös, tunn och smal menisk regenereras från synovium. En normal menisk kan öka depressionen av tibialkondylen och kudden de inre och yttre kondylerna i lårbenet för att öka stabiliteten i led- och buffertchocken.

Orsakerna till meniskskada kan grovt delas upp i två kategorier, en orsakas av trauma, och den andra orsakas av degenerativa förändringar. Den förstnämnda är ofta våldsam mot knäet på grund av akut skada. När knäleden är böjd, gör den stark valgus eller varus, inre rotation eller yttre rotation. Den övre ytan på menisken rör sig med lårbens kondyl i större utsträckning, medan rotationsfriktionens skjuvkraft bildas mellan den nedre ytan och tibialplatån. Kraften i plötsliga rörelser är mycket stor, och när den roterande och krossande kraften överskrider det tillåtna rörelsens rörelseområde kan det orsaka skador på menisken. Meniskskadan orsakad av degenerativa förändringar kan inte ha någon uppenbar historia av akut skada. Det beror vanligtvis på det ofta behovet av att arbeta i en halvkvattningsläge eller en hukposition, och upprepad knäflexion, rotation och förlängning under lång tid. Menisken pressas upprepade gånger och slitna bort. leda till snörningar.

Förebyggande:

Eftersom den laterala menisken inte är ansluten till det laterala kollaterala ligamentet är rörelseområdet större än den mediala menisken. Dessutom har den laterala menisken ofta medfödda discoid deformiteter, kallad medfödd discoid menisk. Därför finns det fler chanser att skada.

Meniskskadorär vanligare hos bollspelare, gruvarbetare och porters. När knäleden är helt utsträckt är de mediala och laterala kollaterala ligamenten täta, fogen är stabil och chansen för meniskskada är mindre. När den nedre extremiteten är viktbärande, foten är fixerad och knäleden är i halvflexionsläget, rör sig menisken bakåt. trasig.

För att förhindra skador på menisk är det främst att uppmärksamma knäledsskada i det dagliga livet, värma upp före träning, att utöva fogen och undvika sportskador under träningen. Äldre rekommenderas att minska ansträngande konfronterande sporter, som basket, fotboll, rugby, etc. på grund av nedgången av kroppskoordination och elasticiteten hos muskelligament. Om du måste delta i ansträngande konfronterande sport, bör du också vara uppmärksam på vad du kan göra och undvika att göra svåra rörelser, särskilt rörelserna med att böja knäna och vända dig. Efter att ha tränat bör du också göra ett bra jobb med att koppla av som helhet, vara uppmärksam på vila, undvika trötthet och undvika att bli kall.

Du kan också träna musklerna runt knäleden för att stärka knäledens stabilitet och minska risken för knä meniskskador. Dessutom bör patienterna vara uppmärksamma på en hälsosam kost, äta mer gröna grönsaker och högprotein- och högkalkiummat, minska fettintaget och gå ner i vikt, eftersom överdrivet viktbärande kommer att minska knäledens stabilitet.